Flexibilné stravovanie (IIFYM) mení životy: Keď neúspešné pokusy a zlyhania nahradí sloboda a šťastie

Flexibilné stravovanie (IIFYM) mení životy: Keď neúspešné pokusy a zlyhania nahradí sloboda a šťastie

Pokračovanie príbehov ľudí, ktorí pochopili IIFYM a tento flexibilný štýl stravovania im zmenil život k lepšiemu.

20. august 2017, 10:03 4
Testosterón: Optimálna hladina, tipy na naturálne zvýšenie či pozitívne a negatívne faktory, ktoré ho ovplyvňujú

Testosterón: Optimálna hladina, tipy na naturálne zvýšenie či pozitívne a negatívne faktory, ktoré ho ovplyvňujú

Aká je optimálna hladina testosterónu, akým spôsobom ho zvýšime naturálne, vplyv cvičenia a niekoľko ďalších zaujímavostí o tomto dôležitom hormóne.

11. august 2017, 10:55 1
Mám poškodený metabolizmus, nič nejem a priberám aj zo vzduchu. Dôvody, prečo sú toto klamstvá, nahnevajú mnohých

Mám poškodený metabolizmus, nič nejem a priberám aj zo vzduchu. Dôvody, prečo sú toto klamstvá, nahnevajú mnohých

Poznáš tých ľudí, ktorí majú vraj spomalený alebo zničený metabolizmus a nechudnú ani na nízkych kalóriách?

2. august 2017, 9:48 19
Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

Muž nejedol 382 dní bez prestávky, no prežil a schudol 125 kilogramov. Ide o najdlhší pôst zaznamenaný v Guinessovej knihe rekordov

Viac ako rok bez jedla Angus úspešne zvládol a dodnes drží svetový rekord.

20. júl 2017, 13:36 1
14 odporúčaní týkajúcich sa bielkovín, ktoré by mal vedieť každý, kto sa snaží o budovanie svalov a aktívny životný štýl

14 odporúčaní týkajúcich sa bielkovín, ktoré by mal vedieť každý, kto sa snaží o budovanie svalov a aktívny životný štýl

Máš rád fakty napísané v skratke? Týchto 14 o bielkovinách sa ti bude hodiť.

12. júl 2017, 0:13 5
Sacharidy sú kamoši a vzbura proti nim je často absurdná. Kvôli čomu sa ich mnohí boja, pre koho majú význam a koľko ich prijímať?

Sacharidy sú kamoši a vzbura proti nim je často absurdná. Kvôli čomu sa ich mnohí boja, pre koho majú význam a koľko ich prijímať?

Vyradiť sacharidy? Táto voľba je však len akousi dogmou, ktorá často nedáva zmysel.

28. jún 2017, 13:20 11
1 - 2 - 3 - 4 ... 25