Tréning

Tréning by ťa mal v prvom rade baviť a cvičiť treba efektívne.
V balíčku dostaneš nielen tréningový plán, ale aj vedou a praxou potvrdené informácie ohľadne objemu, intenzity, frekvencie, výberu cvikov, progresu, doby prestávok a tempa.

Fitcult "Tréningový plán" obsahuje

Návod a rady ako cvičiť na dosiahnutie svojho cieľa
Komplexný manuál, ktorý ti pomôže nielen počas využívania služby, ale do konca života
Opakovania, objem tréningu, intenzita, prestávky, cviky, frekvencia, progres
Príkladný tréningový plán podľa svojho životného štýlu, času a chuti
Možnosť pýtať sa čo je lepšie, horšie, efektívnejšie alebo tipy na jednotlivé cviky
Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál

Vyber si balíček

Tréning "Základ" na 3 týždne
70 €
23,33 € / týždeň3,33 € / deň
Neobsahuje

Komplexný tréningový manuál so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu a naberaniu sily a svalov

Rozcvička pred a po tréningu

Tipy na zlepšenie regenerácie

Objednať
Tréning "Bonus" na 5 týždňov
100 €
20 € / týždeň2,85 € / deň
ZÍSKAJ NAVIAC

Komplexný tréningový manuál so všetkým, čo potrebuješ vedieť k efektívnemu cvičeniu a naberaniu sily a svalov

Rozcvička pred a po tréningu

Tipy na zlepšenie regenerácie

Objednať

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.