Stravovanie + Tréning

Všetko, čo nájdeš v samostatných balíčkoch v rámci stravovania a tréningov je spojené do jednej komplexnej služby, ktorá ti zefektívni, zjednoduší a zlepší tvoju fitness cestu.

Fitcult “Stravovanie + tréning” obsahuje

Nadštandardné služby, ktoré sa žiaľ na Slovensku hľadajú veľmi ťažko
Až s nami ľudia pochopia pojem "jedálniček na mieru"
Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
Potrebný návod, ako sa stravovať, dôvody a vysvetlenia
Žiadne hladovanie, zničené zdravie a rozhádzané hormóny
Tipy a rady pri nakupovaní potravín - ktoré si vyberať, čo treba dodržiavať a splniť
Návod a rady ako cvičiť na dosiahnutie svojho cieľa
Komplexný manuál, ktorý ti pomôže nielen počas využívania služby, ale do konca života
Opakovania, objem tréningu, intenzita, prestávky, cviky, frekvencia, progres
Príkladné jedálničky presne určené pre tvoju postavu, tvoj životný štýl, prácu a hlavne cieľ
Vysvetlenie kalórií a makroživín
Pochopíš, ako a s akým princípom môžeš jesť zmrzlinu, pečivo, čokoládu či svoju obľúbenú potravinu tak, aby si dosahoval cieľ
Praktické tipy na jednoduchšie počítanie kalórií
Výpočet nutričných hodnôt na základe tvojho cieľa
Priebežné konzultácie počas celého priebehu služby cez Skype, mobil, Facebook alebo iný, tebe vyhovujúci komunikačný kanál
Príkladný tréningový plán podľa svojho životného štýlu, času a chuti
Možnosť pýtať sa čo je lepšie, horšie, efektívnejšie alebo tipy na jednotlivé cviky

Vyber si balíček

Balíček "Stravovanie + Tréning" na 5 týždňov
210 €
42 € / týždeň6 € / deň
Objednať

Máš otázky ku službám?

Len otázky napríklad ku obsahu, fungovaniu, priebehu služieb - nie ku samotnému stravovaniu a tréningom.