Osviežujúce pohánkové brownies s pomarančovo-zázvorovým topingom (recept)

Osviežujúce pohánkové brownies s pomarančovo-zázvorovým topingom (recept)

Vynikajúce proteínové lievance ste si už snáď stihli pripraviť! Dnes si pochutíme na skvelých pohánkových brownies s pomarančovo-zázvorovým topingom.

27. máj 2014, 9:57 0
Chutné proteínové lievance s ovocím (recept)

Chutné proteínové lievance s ovocím (recept)

Po sérii osviežujúcich a hlavne zdravých smoothies si dnes pripravíme opäť niečo chutné. Recept, ktorý jednoducho musí mať v malíčku každý nadšenec zdravého životného štýlu.

21. máj 2014, 9:43 1
Fitcult smoothie #2: Jahoda & Kiwi

Fitcult smoothie #2: Jahoda & Kiwi

V úvodnom dieli sme sa osviežili výbornou malinovo-banánovou kombináciu. Horúce dni nás vítajú už v máji, a tak rozhodne nemusíš čakať do leta, aby si si dnešný fresh smoothie pripravil a spestril svoj jedálniček.

4. máj 2014, 11:51 0
Fitcult smoothie #1: Malinovo-banánové osvieženie

Fitcult smoothie #1: Malinovo-banánové osvieženie

Leto sa blíži a nič nie je lepšie ako dokonalé osvieženie vďaka chutným, výživným a osviežujúcim smoothies. A nezabudnite ponúknuť kamošov, nech sú fit & fresh aj oni.

26. apríl 2014, 10:58 1
Zdravý fitness chlieb plný významných živín (recept)

Zdravý fitness chlieb plný významných živín (recept)

Tentokrát to nebude tak úplne proteínový recept, ale spravíme si zdravý chlebík. Bude obsahovať množstvo vitamínov, minerálov, antioxidantov a tvoje telo živiny, ktoré obsiahneš v tomto chlebíku určite ocení.

14. apríl 2014, 11:14 0
Je kombinovanie tukov so sacharidmi v strave, kritické pre naberanie tuku?

Je kombinovanie tukov so sacharidmi v strave, kritické pre naberanie tuku?

Na jednom fóre o kulturistike bol jeden mladý zmätený chlapík upozornený, že si do ovsených vločiek nemá dávať arašidové maslo. Ten sa spýtal prečo? Bolo mu zodpovedané, že ak chce spaľovať tuk, nikdy nesmie kombinovať sacharidy a tuky.

7. apríl 2014, 12:44 2