Ramená či triceps nie sú malé svalové partie. Zabudni na takéto nesprávne označovanie a nauč sa relevantnejšie pomenovania

Ramená či triceps nie sú malé svalové partie. Zabudni na takéto nesprávne označovanie a nauč sa relevantnejšie pomenovania

Cvičíš "malé" alebo "veľké" svalové partie? Ono to v podstate nie je tak, ako si myslíš.

10. október 2017, 10:17 1
Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Kávu milujú mnohí a s kofeínom ľudia takisto nešetria. Ako ovplyvňujú naše zdravie a kto by si mal dávať pozor na množstvo?

4. október 2017, 0:18 0
Vzoprel sa mozgovej obrne a splnil si sen o tom, že sa raz stane kulturistom. Sama nezastavil ani nepriaznivý osud

Vzoprel sa mozgovej obrne a splnil si sen o tom, že sa raz stane kulturistom. Sama nezastavil ani nepriaznivý osud

Sam začal cvičiť už v 14. rokoch a pokračuje v plnení svojich snov.

28. september 2017, 12:48 3
Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum

Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum

Počas menštruačného cyklu sa dajú aplikovať odporúčania v rámci stravy a tréningov, ktoré ti zefektívnia fitness cestu.

24. september 2017, 0:04 5
V Trnave sa otvára nová posilňovňa, ktorá chce byť tým najlepším, čo nájdeš v kraji. Zdá sa, že sa im to podarí!

V Trnave sa otvára nová posilňovňa, ktorá chce byť tým najlepším, čo nájdeš v kraji. Zdá sa, že sa im to podarí!

Gym v Trnave, ktorý k nám prináša niečo nové, zaujímavé a hlavne veľké.

11. september 2017, 15:53 0
Duševné zdravie: Mnohí sa o tom hanbia hovoriť, často sa podceňuje a pritom dokáže viac, ako si vieme predstaviť

Duševné zdravie: Mnohí sa o tom hanbia hovoriť, často sa podceňuje a pritom dokáže viac, ako si vieme predstaviť

Čo má nejaká duša vôbec spoločné so sixpackom na bruchu alebo novým osobákom na zadný drep? Tak trochu všetko.

8. september 2017, 9:37 0