Toto robia v rámci rozcvičky mnohí, netušia však, že ide o hlúposť. Sleduj jednoduchý tip, ktorým zlepšíš rozcvičovanie a zdravie ramien

Toto robia v rámci rozcvičky mnohí, netušia však, že ide o hlúposť. Sleduj jednoduchý tip, ktorým zlepšíš rozcvičovanie a zdravie ramien

Úmysel rozcvičky možno dobrý, ale samotné vykonanie už nie. Takto sa ramenné rotátory neprecvičujú! Sleduj niekoľko tipov, ako na to.

13. marec 2017, 9:11 3
Ray Williams prepísal históriu a drepol 477,5kg! Svetový rekord v jeho podaní dokonca nevyzerá až tak ťažko

Ray Williams prepísal históriu a drepol 477,5kg! Svetový rekord v jeho podaní dokonca nevyzerá až tak ťažko

30-ročný Američan Ray Williams svojím drepom prepisuje históriu. Dámy a páni, 477,5kg raw!

5. marec 2017, 0:08 0
Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí.  Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

Poctivá pomoc s maximálnym úsilím a absolútne individuálnym prístupom sa oplatí. Nové hodnotenia potvrdzujú to, čo je naším cieľom v rámci Fitcult Coachingu

„Ste skvelí a ani si neviete predstaviť, čo pre nás "klientov" znamená vaša pomoc :-)“

26. február 2017, 10:49 0
Extrémne účinný (a bolestivý) kruhový tréning na zadok, ktorým obohatíš svoju tréningovú rutinu

Extrémne účinný (a bolestivý) kruhový tréning na zadok, ktorým obohatíš svoju tréningovú rutinu

Skús, možno konečne zistíš, čo to znamená zničiť zadok.

19. február 2017, 10:13 0
Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť
Svaly spália viac kalórií ako tuky a aj preto treba cvičiť. Je tu však jedno dôležité ale

Svaly spália viac kalórií ako tuky a aj preto treba cvičiť. Je tu však jedno dôležité ale

Inými slovami, nie je všetko zlato, čo sa blyští.

9. február 2017, 9:23 5
1 - 2 - 3 - 4 ... 40