Jednoduché a rýchle proteínové waffle (recept)

Jednoduché a rýchle proteínové waffle (recept)

Dnes si pochutíme na waffliach. Áno, aj taká maškrta ako waffle sa dá pripraviť chutne a s ingredienciami, ktoré máš doma pravdepodobne aj ty. Neveríš? Tak sleduj. Jednoduchý a rýchly recept na proteínové waffle.

14. marec 2014, 12:02 1
Jen Selter je späť! Jej zadok je čoraz viac populárny

Jen Selter je späť! Jej zadok je čoraz viac populárny

Deň po Vianociach sme vám priniesli článok o slečne, ktorá sa stala známa vďaka fitness. Ummm... no dobre... Nebolo to primárne len kvôli nejakej záľube cvičiť. Ten hlavný dôvod bol, ako isto vieš, jej zadok.

13. marec 2014, 12:28 0
Osviežujúci karibský cheesecake (recept)

Osviežujúci karibský cheesecake (recept)

Keďže dobré a nutrične hodnotné jedlo patrí k životnému štýlu asi každého, budeme vám prinášať rôzne recepty na jedlá čí smoothies, ktoré obsahujú množstvo kvalitných živín a okrem toho chutia naozaj výborne.

12. marec 2014, 16:28 2
Fitcult, web o zdravom životnom štýle ti prináša fitness a kultúru na jednom mieste

Fitcult, web o zdravom životnom štýle ti prináša fitness a kultúru na jednom mieste

Rozhodli sme sa založiť fitcult, web o zdravom životnom štýle. Názov je tvorený z dvoch slov, fitness a culture (angl. kultúra). Cieľom je pozbierať odborníkov, fanúšikov, športovcov a ich vedomosti a skúsenosti dostať do písanej podoby sem, na náš web.

10. marec 2014, 19:11 0
Sú raňajky najdôležitejším jedlom dňa?

Sú raňajky najdôležitejším jedlom dňa?

V komerčnom svete fitness a výživy môžeme vždy počítať s tým, že to, čo ti je odporúčané článkami a štúdiami dnes, to je o mesiac zase vyvrátené. Výnimkou nie je ani pravdepodobne najviac diskutovaná téma - raňajky.

9. marec 2014, 19:37 6
Zyzz: dokonalý príklad estetickej postavy?

Zyzz: dokonalý príklad estetickej postavy?

Aziz Sergeyevich Shavershian, skôr známy ako Zyzz, bol amatérsky kulturista, no v tejto komunite označovaný skôr ako fitnesák, zástanca estetickej postavy a mnohými označovaný ako king of aesthetics.

9. marec 2014, 8:42 1
Konzumácia sacharidov po šiestej hodine večer. Fakt alebo mýtus?

Konzumácia sacharidov po šiestej hodine večer. Fakt alebo mýtus?

Nemôžete konzumovať množstvo sacharidov na noc, pretože všeeeeeetko pôjde to tukových zásob. To je podľa mnohých fitness “expertov”, ktorých kvalita podávaných informácií je horšia ako jednovrstvový toaletný papier, realita. Takže poďme sa pozrieť na to,

9. marec 2014, 11:49 7