Chutný falafel so skvelou tahini omáčkou ti padne vhod ako nízkokalorický obed či večera (Recept)

Chutný falafel so skvelou tahini omáčkou ti padne vhod ako nízkokalorický obed či večera (Recept)

Obľúbené jedlo z cíceru upravené na fitness verziu, takže falafel sa nevysmáža, ale pečie.

6. január 2018, 11:06 0
Voňavý perníkový koláčik, ktorý počas vianočných sviatkov rozvonia celý byt (Recept)

Voňavý perníkový koláčik, ktorý počas vianočných sviatkov rozvonia celý byt (Recept)

Vianoce bez vône perníčkov ani nie sú Vianoce. Pripravený máme perníkový koláčik, ktorý poteší aj celiatikov a intolerantných na laktózu.. bonusom je len smiešnych 74kcal na kúsok.

19. december 2017, 9:36 0
Chrumkavé arašidovo-džemové sušienky, ktorých sa nebudeš môcť nabažiť (Recept)

Chrumkavé arašidovo-džemové sušienky, ktorých sa nebudeš môcť nabažiť (Recept)

Aj vianočné cukrovinky sa dajú pripraviť zdravo. Chrumkavé fit "peanut butter and jelly" sušienky skrátka musíš ochutnať.

9. december 2017, 11:05 0
Mäkučké cesto a 8 gramov bielkovín v jednom. Pochutnaj si na čokoládovo-arašidových donutoch (Recept)

Mäkučké cesto a 8 gramov bielkovín v jednom. Pochutnaj si na čokoládovo-arašidových donutoch (Recept)

Mäkučkým donutom s čokoládovou polevou sa skrátka nedá odolať. Tie naše si však môžeš dopriať bez výčitiek.

30. november 2017, 11:13 0
6 častých chýb, ktoré robia ženy na svojej fitness ceste. Odstráň ich a dosahuj stanovené ciele

6 častých chýb, ktoré robia ženy na svojej fitness ceste. Odstráň ich a dosahuj stanovené ciele

Ženy cvičia a chcú vyzerať skvelo, ale často to vyzerá ako paródia na tréning a ich výsledky sú mizerné. Aké sú najčastejšie chyby v strave a tréningu?

26. november 2017, 10:40 2
Len dnes všetky Fitcult e-booky za akciovú cenu! Investuj na Black Friday aj do svojich vedomostí
1 - 2 - 3 - 4 ... 78