Kvôli nadváhe jej priali smrť, a tak sa odhodlala k obrovskej zmene. Teraz je Conner šampiónkou v bikiny fitness a strie sú dôkazom jej tvrdej práce

Strava
Pridané 1. november 2016, 15:37, autor: Marek R.

Či už u nás na Fitculte, alebo na Inšpiratívnych postavách Slovákov a Čechov ste mali možnosť vidieť množstvo neskutočných premien našich alebo zahraničných osôb. Tie boli jasným dôkazom, že každý jeden z nás si je strojcom svojho tela a zdravia a že za vysnenou postavou je cesta síce náročná, ale konečný výsledok naozaj stojí za to. Dnes sa teda opäť pozrieme na jeden takýto prípad zo sveta, kedy sme svedkami nielen famóznej premeny, ale aj nájdenia novej záľuby.

 

 

Reč je o 26-ročnej Conner Rensch, ktorá na vrchole svojej "objemovky" vážila neskutočných 123 kilogramov, no oproti tomuto obdobiu sa zmenila na nepoznanie a inšpiruje mnohých ľudí, ktorí to kedysi s jedlom prehnali rovnako ako ona. V minulosti bola Conner obeťou častého šikanovania, v škole na ňu kričali, že je tučná a škaredá a niektorí "hrdinovia" dokonca zašli až tak ďaleko, že jej priali smrť. A to sa dialo už od jej šiestich rokov. Od tohto obdobia však Conner schudla okolo 59 kilogramov a môže sa tak pýšiť postavou, ktorú jej závidí nejedna žena. Táto chválitebná premena si však vyžiadala aj svoju daň na jej tele, a to v podobe strií, ktoré si na jej postave okamžite všimnete, no pre Conner majú veľký význam. Každý deň jej totiž pripomínajú tú dlhú a náročnú cestu plnú driny, ktorou si sama prešla a na túto svoju "chybičku krásy" je tak hrdá.

 

Ku svojej obrovskej nadváhe sa dostala kvôli mlsnému jazýčku, jedla nespočetne veľakrát počas dňa, neustále bola hladná a jedlo ju jednoducho uspokojovalo. Rozhodla sa tak vyhľadať pomoc odborníkov, ako napríklad výživového či osobného trénera a púť sa tak mohla rozbehnúť. Začala sa stravovať oveľa rozumnejšie, vykonávala kardio, nebála sa ani posilňovania a kalórie pálila aj pri kickboxe. A 59 kilogramov išlo dole!

 

This is Monday's reminder that you are strong enough, pretty enough, and worthy enough. Remember that you control the way you feel about yourself, no one else. There are people that will make you feel weak, ugly, or unworthy, but that does not mean you are. When you start believing you are worthy of happiness, change will happen. You got this. Stay Beautiful right photo cred: @torivandament . . . . #motivationmonday#mybutterflyjourney#believeinyourbeautiful#knowyourworth#weightloss#weightlosstransformation#beforeandafter#fitness #fitfam #fitchicks #cleaneating #exercise #inspire #inspired #motivate #motivation#teamnodaysoff #biggestloser #weightwatchers #rp #weightloss#cardio#fashion#photooftheday #picoftheday #trainandtrainsform#workhardstayhumble

Fotka uverejnená používateľom Conner Rensch (@crensch),

 

Teraz je Conner aktívna hlavne na svojom Instagrame, kde ju sleduje viac ako 85 000 fanúšikov, s ktorými sa delí o svoje skúsenosti pri jej premene. Okrem toho sa však rozhodla aj skúsiť šťastie na súťaži 2015 World Beauty Fitness And Fashion, kde ju čakala premiéra v nosení jedného typu oblečenia - bikín. Dovtedy sa totiž hanbila kvôli svojej postave nosiť tento druh plaviek, no teraz si už bola istá, že sa hanbiť nemusí a že sa môže pochváliť vydretou postavou. Aby toho nebolo málo, prvú účasť na takomto podujatí rovno premenila na prvé miesto a stala sa tak inšpiráciou pre tisícky ľudí.

 

„Chvíľu mi trvalo, kým som sa rozhodla podeliť s ľuďmi o mojom príbehu. Bála som sa uverejňovať svoje fotografie online a nikdy by mi nenapadlo, že sa zúčastním bikiny fitness súťaže. Najcennejší moment počas celého chudnutia bol, keď som si uvedomila, že čokoľvek si zaumienim, to aj dokážem. Na súťaži to bolo vôbec po prvýkrát, čo som mala na sebe bikiny a ukázala som ľuďom, že som hrdá na to, čo som dosiahla.“

 

 

„Som hrdá na svoje strie a jazvy, lebo sú dôkazom môjho príbehu a ako ďaleko sa mi až podarilo zájsť. Bolo úžasné sa postaviť na pódium a podeliť sa o svoj príbeh - cítila som sa naozaj hrdo, a to priamo pred svojou rodinou, ktorá ma prišla podporiť.“

 

Keď sa teraz Conner pozrie na svojej fotografie z minulosti, hanbí sa za ne a je smutná, kam ju až jej láska k prejedaniu doviedla. V tom čase sa s depresiami a emóciami vysporadúvala len a len s jedlom a výsledok tak určite nebol prekvapivý. Rovnako je však hrdá na to dievča z minulosti, keďže našlo v sebe silu, vďaka ktorej je dnes tam, kde je. Teraz jej jedálniček tvorí 80 a viac percent zdravé jedlo a zvyšok kalórií, respektíve makroživín doplní tým, na čo má chuť. Ide teda o princíp IIFYM (If It Fits Your Macros), ktorý je čoraz viac populárnejší a viac sa o ňom dozvieš na tomto odkaze.

 

 

One of my favorite quotes is, "I've never seen any life transformation that didn't begin with the person in question finally getting tired of their own bullshit." A little harsh but so true. You can tell yourself all day long that you don't have time, or it's too hard, or I can't do this and at the end of the day, you're right. If you tell yourself you'll never do it. You won't. If you tell yourself you can never change, you can't. It's a simple as that. You will never make a change without first thinking you're capable. At least I know it was so true for me! Stay Beautiful . #motivationmonday . . . . . #mybutterflyjourney #believeinyoubeautiful #motivation #lifting #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlifting #weightwatchers #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitspiration

Fotka uverejnená používateľom Conner Rensch (@crensch),

 

 

 

 

 

 

 

Ak by si mal náhodou rovnaký problém a chceš ukázať pochybovačom, čo v tebe je, buď čítaj tento článok alebo si nechaj poradiť.

Ak sa ti článok páči, podpor ho: