Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Pridané 4. január 2016, 23:49, autor: Simona M.

Asi všetci milujeme čokoládu. Ak ide o čokoládu s vysokým obsahom kakaa, je to aj pomerne zdravá voľba. A čo tak ju skombinovať s arašidovým maslom? Ďalšia obľúbená pochúťka s množstvom prospešných tukov a bielkovín. Tento recept je aj veľmi jednoduchý. Vystačíš si s dvomi ingredienciami. Posýpku môžeš zvoliť podľa svojej chuti alebo ju úplne vynechať. Pustime sa teda do týchto famóznych košíčkov, ktoré nebudeš chcieť prestať jesť.

 

INGREDIENCIE

100g kvalitnej horkej čokolády

50g arašidového masla

posýpka podľa chuti (nasekané orechy, kokos)

 

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

 

POSTUP

 

Čokoládu si nalámeme na malé kúsky a necháme ju roztopiť vo vodnom kúpeli. Do každého papierového košíčka dáme malú lyžičku čokolády. Košíčky dáme na 5 minút do mrazničky, aby čokoláda stuhla. Zatiaľ si arašidové maslo zohrejeme na pár sekúnd v mikrovlnke. Bude tekutejšie, takže sa nám s ním lepšie pracovať. Na stuhnutú čokoládu dáme lyžičku arašidového masla a zakryjeme ho ďalšou lyžičkou čokolády. Na záver posypeme orieškami alebo kokosom. Košíčky dáme opäť stuhnúť a podávame. Skladujeme ich v mrazničke.

 

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

Čokoládové košíčky plnené arašidovým maslom (Recept)

 

NUTRIČNÉ HODNOTY

(na 1 košíček, vyjde ich 8)

Kalórie: 120

Bielkoviny: 3g

Sacharidy: 3g (z toho vláknina 2g)

Tuky: 10g

 

Ak sa ti príprava podarí, nezabudni na hashtag #fitcult na svojom Instagrame

Ak sa ti článok páči, podpor ho: