Ketogénna diéta: Keď slanina a vajcia chutia skvelo, ale fakty, ktoré ti mnohí neprezradia, sú zrazu prevažne bez chuti
Ketogénna diéta: Keď slanina a vajcia chutia skvelo, ale fakty, ktoré ti mnohí neprezradia, sú zrazu prevažne bez chuti
Ak si prečítaš tento článok o ketogénnej diéte, už nič viac čítať nebudeš musieť. Nájdeš tu všetko, čo potrebuješ vedieť.
CELÝ ČLÁNOK
Ako ovplyvňuje málo spánku tvoj výkon nielen v posilke, učenie či zdravie? Zistíš aj, ako je to so sladkými zdriemnutiami počas dňa
Ako ovplyvňuje málo spánku tvoj výkon nielen v posilke, učenie či zdravie? Zistíš aj, ako je to so sladkými zdriemnutiami počas dňa
Hovoria ti, že zatiaľ, čo ty spíš, tvoj súper trénuje. Hovoria ti, že spánok je preceňovaný. Nepočúvaj ich a radšej zisti, ako ovplyvňuje spánok náš výkon a zdravie.
CELÝ ČLÁNOK
Sprievodca kĺbovými výživami: Ktoré z nich a ako veľmi nám dokážu pomôcť?
Sprievodca kĺbovými výživami: Ktoré z nich a ako veľmi nám dokážu pomôcť?
Nepríjemná bolesť a s ňou naštrbená psychika a slabé tréningy. Dokáže nám kĺbová výživa pomôcť s bolesťami a je jej efekt reálny, alebo ide len o dokonalé placebo?
CELÝ ČLÁNOK
Perfektná pizza z tvarohového cesta s množstvom bielkovín a tukmi skoro na nule (Recept)

Perfektná pizza z tvarohového cesta s množstvom bielkovín a tukmi skoro na nule (Recept)

Menej sacharidov, viac bielkovín a navyše jednoduchá príprava. Nemusíš sa obávať žiadneho vaľkania ani čakania na vykysnutie cesta.

22. február 2017, 9:00 1
Extrémne účinný (a bolestivý) kruhový tréning na zadok, ktorým obohatíš svoju tréningovú rutinu

Extrémne účinný (a bolestivý) kruhový tréning na zadok, ktorým obohatíš svoju tréningovú rutinu

Skús, možno konečne zistíš, čo to znamená zničiť zadok.

19. február 2017, 10:13 0
Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť
Valentínske fit cupcakes. Jeden má iba niečo málo cez 100 kalórií a slušných 8g bielkovín (Recept)

Valentínske fit cupcakes. Jeden má iba niečo málo cez 100 kalórií a slušných 8g bielkovín (Recept)

Poteš svoju lásku týmito výbornými cupcakes s ricottovo-tvarohovým krémom. Jednoduchá príprava, skvelá chuť a vyzerajú naozaj rozkošne.

14. február 2017, 8:39 0
Svaly spália viac kalórií ako tuky a aj preto treba cvičiť. Je tu však jedno dôležité ale

Svaly spália viac kalórií ako tuky a aj preto treba cvičiť. Je tu však jedno dôležité ale

Inými slovami, nie je všetko zlato, čo sa blyští.

9. február 2017, 9:23 5
Fitcult Premium: Možnosť, ako podporíš Fitcult a zároveň získaš prístup k najaktuálnejším zaujímavostiam zo sveta fitness, tipom a informáciám

Fitcult Premium: Možnosť, ako podporíš Fitcult a zároveň získaš prístup k najaktuálnejším zaujímavostiam zo sveta fitness, tipom a informáciám

Na jednej strane možnosť, ako podporíš našu prácu a na strane druhej prístup k najnovším poznatkom, faktom a novinkám.

5. február 2017, 13:22 0
Famózne vyzerá a ešte lepšie chutí. Priprav si makový závin s višňami (Recept)

Famózne vyzerá a ešte lepšie chutí. Priprav si makový závin s višňami (Recept)

Milovníci maku si rozhodne prídu na svoje. Celozrnný závin s makovou plnkou a šťavnatými višňami proste musíš skúsiť.

4. február 2017, 9:28 0
1 - 2 - 3 - 4 ... 60