Celulitída: Nočná mora postihujúca viac ako 85 % žien, ktoré ju považujú za nechutnú chybu na ich tele
Celulitída: Nočná mora postihujúca viac ako 85 % žien, ktoré ju považujú za nechutnú chybu na ich tele
Celulitída je strašiak žien, médiami je označovaná ako chyba a mnohí si neuvedomujú niekoľko faktov.
CELÝ ČLÁNOK
Flexibilné stravovanie (IIFYM) mení životy: Od rok strateného menštruačného cyklu, anorexie, záchvatového prejedania až po balans v živote
Flexibilné stravovanie (IIFYM) mení životy: Od rok strateného menštruačného cyklu, anorexie, záchvatového prejedania až po balans v živote
IIFYM jednoducho funguje a zdá sa, že ľudia prestávajú byť otrokmi jedla a v kolotoči záchvatového jedenia.
CELÝ ČLÁNOK
Zefektívni a zoptimalizuj svoj tréning tricepsu vďaka týmto tipom a radám
Zefektívni a zoptimalizuj svoj tréning tricepsu vďaka týmto tipom a radám
Triceps je práve tá časť ruky, ktorá definuje jej veľkosť. Mať super biceps je síce fajn, ale slabo rozvinutý triceps je niečo, čo nechceš!
CELÝ ČLÁNOK
Presnosť fitness náramkov, HIIT kardio vs. obyčajné, mliečne výrobky pri diéte či optimálne rozloženie bielkovín. Mrkni na Fitcult Premium
Ramená či triceps nie sú malé svalové partie. Zabudni na takéto nesprávne označovanie a nauč sa relevantnejšie pomenovania

Ramená či triceps nie sú malé svalové partie. Zabudni na takéto nesprávne označovanie a nauč sa relevantnejšie pomenovania

Cvičíš "malé" alebo "veľké" svalové partie? Ono to v podstate nie je tak, ako si myslíš.

10. október 2017, 10:17 1
Škoricové osie hniezda. Sladučká maškrta s krémovou polevou navrchu ťa dostane (Recept)

Škoricové osie hniezda. Sladučká maškrta s krémovou polevou navrchu ťa dostane (Recept)

Tieto koláčiky je nemožné nemilovať. Sladučké, prevoňané škoricou a s krémovou polevou navrchu. Skús našu fitness verziu z tvarohového cesta.

8. október 2017, 9:57 0
Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Kávu milujú mnohí a s kofeínom ľudia takisto nešetria. Ako ovplyvňujú naše zdravie a kto by si mal dávať pozor na množstvo?

4. október 2017, 0:18 0
Čokoládová torta s kokosovými guľôčkami ťa očarí vzhľadom aj chuťou (Recept)

Čokoládová torta s kokosovými guľôčkami ťa očarí vzhľadom aj chuťou (Recept)

Vláčne kakaové cesto ozvláštnené o chutné kokosové guľôčky. Chutí rovnako super ako vyzerá, takže rýchlo do kuchyne.

29. september 2017, 10:25 0
Príď na Fitcult seminár o flexibilnom stravovaní a zisti všetko o tom, ako takticky pristupovať ku strave a aplikovať to na seba

Príď na Fitcult seminár o flexibilnom stravovaní a zisti všetko o tom, ako takticky pristupovať ku strave a aplikovať to na seba

V poradí druhý Fitcult seminár je tu! Po výbornom ohlase na ten prvý sme po roku späť. PrÍď na ešte väčší seminár!

25. september 2017, 9:00 0
Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum

Strategický prístup k menštruačnému cyklu. Tieto fakty a tipy ti pomôžu upraviť stravu a tréning tak, aby si vyťažila maximum

Počas menštruačného cyklu sa dajú aplikovať odporúčania v rámci stravy a tréningov, ktoré ti zefektívnia fitness cestu.

24. september 2017, 0:04 4
1 - 2 - 3 - 4 ... 69